Questions fréquentes sur les protéines végétales
Qu'est-ce que la protéine végétale ?
La protéine végétale provient de sources végétales telles que les légumineuses, les céréales, les graines et autres aliments d'origine végétale. Pour notre protéine, nous avons utilisé un ingrédient de chaque catégorie : légumineuse → pois, céréale → riz et graine → chanvre.
Les protéines végétales en poudre permettent d'augmenter facilement son apport quotidien en protéines et peuvent être utilisées de nombreuses façons : dans des shakes, des smoothies, des yaourts, du porridge ou différentes recettes.
Chez Fitago, nous avons développé notre protéine végétale biologique en combinant différentes sources végétales afin d'obtenir une formule simple, polyvalente et élaborée à partir d'ingrédients naturels et peu transformés.
La protéine végétale permet-elle de développer la masse musculaire ?
Oui. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. Une protéine végétale en poudre peut être utilisée en complément d'une alimentation adaptée et d'un programme d'entraînement de musculation.
Comment prendre la protéine végétale ?
Vous pouvez la mélanger avec de l'eau ou une boisson végétale pour préparer un shake, l'ajouter à un yaourt ou à un smoothie, ou l'utiliser dans différentes recettes. La quantité dépendra de vos besoins individuels et de la quantité de protéines que vous consommez au cours de la journée.
Quand prendre la protéine végétale ?
Il n'existe pas un moment idéal unique pour tout le monde. L'essentiel est de consommer suffisamment de protéines tout au long de la journée et d'adapter votre consommation à vos besoins et à votre routine.
Vous pouvez prendre notre protéine végétale Fitago à différents moments :
- Après l'entraînement : une façon pratique d'apporter des protéines après une séance de sport.
- Au petit-déjeuner : ajoutez-la à un shake, un smoothie, un yaourt ou un porridge pour augmenter l'apport en protéines de votre petit-déjeuner.
- Entre les repas : elle peut vous aider à compléter votre apport quotidien en protéines lorsqu'un repas ou une collation n'en apporte pas suffisamment.
- Avant l'entraînement : vous pouvez également la prendre avant de vous entraîner si cela vous convient et s'intègre à votre alimentation.
- À tout moment de la journée : il n'est pas nécessaire de faire du sport pour consommer de la protéine végétale. Vous pouvez simplement l'utiliser comme un moyen pratique de compléter votre alimentation.
La protéine végétale Fitago possède-t-elle un profil complet en acides aminés ?
Oui. La protéine végétale Fitago possède un profil complet en acides aminés, grâce à la combinaison de protéines de pois, de riz et de chanvre. Cette association permet d'apporter les acides aminés essentiels dont notre organisme a besoin.
Toutes les protéines végétales n'ont pas le même profil en acides aminés, notamment lorsqu'elles proviennent d'une seule source. Chez Fitago, nous combinons différentes sources végétales afin d'obtenir un profil en acides aminés plus complet et équilibré.
La protéine végétale Fitago est-elle sans gluten ?
Oui. La protéine végétale Fitago est 100 % sans gluten.
Elle est élaborée à partir de pois, riz et chanvre, des ingrédients naturellement sans gluten. De plus, il n'existe aucun risque de contamination croisée par le gluten lors du processus de fabrication. Le produit ne contient donc ni gluten ni traces de gluten.
En quoi la protéine végétale Fitago se distingue-t-elle des autres ?
La protéine végétale Fitago est conçue pour celles et ceux qui recherchent une source de protéines végétales de qualité, avec une composition simple et sans ingrédients superflus.
Ses principales caractéristiques sont :
- Protéines de pois, de riz et de chanvre : nous combinons trois sources de protéines végétales afin d'obtenir un profil complet en acides aminés.
- 100 % végétale et vegan : élaborée exclusivement à partir d'ingrédients d'origine végétale.
- 100 % sans gluten : sans gluten ni traces de gluten et sans risque de contamination croisée lors de la fabrication.
- Ingrédients naturels et peu transformés : nous privilégions des formules simples et des matières premières soigneusement sélectionnées.
- Certification biologique : élaborée avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique certifiée.
- Différentes saveurs : cacao, vanille et banane, ainsi que notre version neutre.
- Version neutre sans arômes : une option particulièrement simple pour celles et ceux qui préfèrent contrôler entièrement le goût et les ingrédients de leurs shakes et recettes.
- Plus de fibres : les protéines végétales peuvent conserver une partie des fibres naturellement présentes dans leurs matières premières, contrairement à la plupart des protéines de whey.
- Facile à digérer : étant une protéine d'origine végétale qui ne provient pas du lait, elle peut être plus facile à digérer, notamment pour les personnes ayant des difficultés à tolérer les produits laitiers.
Chez Fitago, nous pensons qu'une protéine végétale n'a pas besoin d'une liste interminable d'ingrédients. Notre philosophie est simple : une protéine végétale de qualité, des ingrédients naturels et une formule aussi simple que possible.
