Preguntas frecuentes sobre la proteína vegetal
¿Qué es la proteína vegetal?
La proteína vegetal es aquella que procede de fuentes vegetales como las legumbres, los cereales, las semillas y otros alimentos de origen vegetal. Para nuestra proteína, hemos utilizado un ingrediente de cada tipo: legumbre -> guisante, cereal -> arroz y semilla -> cáñamo.
Las proteínas vegetales en polvo permiten aumentar fácilmente la ingesta de proteína diaria y pueden utilizarse de muchas formas: en batidos, smoothies, yogures, porridge o diferentes recetas.
En Fitago hemos desarrollado nuestra proteína vegetal ecológica combinando diferentes fuentes vegetales para conseguir una fórmula sencilla, versátil y elaborada con ingredientes naturales y mínimamente procesados.
¿La proteína vegetal sirve para ganar masa muscular?
Sí. La proteína contribuye al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular. Una proteína vegetal en polvo puede utilizarse como complemento de una alimentación adecuada y de un programa de entrenamiento de fuerza.
¿Cómo se toma la proteína vegetal?
Puedes mezclarla con agua o bebida vegetal para preparar un batido, añadirla a yogur o smoothies, o utilizarla en diferentes recetas. La cantidad dependerá de tus necesidades individuales y del resto de proteína que consumas durante el día.
¿Cuándo tomar la proteína vegetal?
No existe un momento único que sea mejor para todo el mundo. Lo más importante es alcanzar una ingesta adecuada de proteína a lo largo del día y adaptar el consumo a tus necesidades y rutina.
Puedes tomar nuestra proteína vegetal Fitago en diferentes momentos:
- Después de entrenar: una forma práctica de aportar proteína después de una sesión de entrenamiento.
- En el desayuno: añádela a un batido, smoothie, yogur o porridge para aumentar el contenido de proteína de tu desayuno.
- Entre comidas: puede ayudarte a complementar tu ingesta diaria de proteína cuando una comida o snack no aporta suficiente.
- Antes de entrenar: también puedes tomarla antes de entrenar si te resulta cómodo y encaja con tu alimentación.
- En cualquier momento del día: no es necesario que entrenes para tomar proteína vegetal. Puedes utilizarla simplemente como una forma práctica de complementar tu alimentación.
¿Tiene la proteína vegetal de Fitago un aminograma completo?
Sí. La proteína vegetal de Fitago tiene un aminograma completo, gracias a la combinación de proteína de guisante, arroz y cáñamo. Esta combinación permite aportar los aminoácidos esenciales que nuestro organismo necesita.
No todas las proteínas vegetales tienen el mismo perfil de aminoácidos, especialmente cuando proceden de una única fuente. En Fitago combinamos diferentes fuentes vegetales para conseguir un perfil de aminoácidos más completo y equilibrado.
¿La proteína vegetal de Fitago es sin gluten?
Sí. La proteína vegetal de Fitago es 100% libre de gluten.
Está elaborada a partir de guisante, arroz y cáñamo, ingredientes naturalmente libres de gluten. Además, durante su proceso de fabricación no existe riesgo de contaminación cruzada con gluten, por lo que no contiene ni gluten ni trazas de gluten.
¿En que se diferencia la proteína vegetal de Fitago frente a otras?
La proteína vegetal de Fitago está pensada para quienes buscan una fuente de proteína vegetal de calidad, con una composición sencilla y sin ingredientes innecesarios.
Entre sus principales características destacan:
- Proteína de guisante, arroz y cáñamo: combinamos tres fuentes de proteína vegetal para conseguir un perfil de aminoácidos completo.
- 100% vegetal y vegana: elaborada exclusivamente con ingredientes de origen vegetal.
- 100% libre de gluten: sin gluten ni trazas, y sin riesgo de contaminación cruzada durante su fabricación.
- Ingredientes naturales y mínimamente procesados: apostamos por fórmulas sencillas y materias primas seleccionadas.
- Certificación ecológica: elaborada con ingredientes procedentes de agricultura ecológica certificada.
- Diferentes sabores: cacao, vainilla y plátano, además de nuestra versión neutra.
- Versión neutra sin aromas: una opción especialmente sencilla para quienes prefieren controlar completamente el sabor y los ingredientes de sus batidos y recetas.
- Más fibra: las proteínas vegetales pueden conservar parte de la fibra naturalmente presente en sus materias primas, algo que normalmente no encontramos en la whey.
- Fácil digestión: al ser una proteína de origen vegetal y no proceder de la leche, puede resultar más fácil de digerir, especialmente para personas que tienen dificultades para tolerar los lácteos.
En Fitago creemos que una proteína vegetal no necesita una lista interminable de ingredientes. Nuestra filosofía es sencilla: proteína vegetal de calidad, ingredientes naturales y una fórmula lo más limpia posible.
