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5 alimentos saciantes con pocas calorías
Mantener o bajar de peso no debería significar pasar hambre. Existen alimentos que no solo son bajos en calorías, sino que además te ayudan a sentirte lleno durante más tiempo. 1....
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5 mitos sobre la proteína en polvo
Para muchos, la proteína en polvo aún es un misterio por descifrar con muchos clichés y tabúes. Según tu condición y objetivos, la proteína en polvo puede ser una gran...
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La importancia del consumo de proteínas en pers...
Un consumo de proteínas adecuado es esencial en cualquier rango de edad, ya que las proteínas son necesarias para el mantenimiento y reparación de los tejidos. Sin embargo, se debe prestar especial atención a...
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¿Qué es la sarcopenia? La importancia del entre...
Según la Real Academia Nacional de Medicina de España, la sarcopenia es la pérdida de masa y potencia muscular por envejecimiento o por sedentarismo, que ocurre siempre con el paso de...
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4 smoothies con proteína vegana para recuperars...
Los smoothies son una forma sencilla y deliciosa de obtener una buena dosis de nutrientes en el día. Si además, le añadimos un scoop de proteína vegetal aumentamos su valor...
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El consumo de proteínas en polvo en jóvenes ado...
Son muchas las madres que se preocupan al ver que sus hijos adolescentes comienzan a consumir suplementos de proteínas en polvo. Si bien, estos productos nunca deberían ser sustitutos de...
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